Cómo tratar las mentes negativas

Hola amigos meditadores!


Hoy vamos a mencionar un tema muy importante y poderoso en nuestra meditación: las mentes negativas.

La forma de pensar condiciona mucho lo que ocurre en nuestra vida. Sea el acontecimiento que sea en el que estemos metidos, según como lo asimilemos y lo integremos va a hacer que nos afecte mejor o peor. Según nosotros permitamos así será la herida o marca que nos dejará.


Si comparamos nuestra mente con una maleta, el llevarla cargada de ideas que nos hacen ver el lado oscuro, el más triste, el más doloroso, el caminar con esta maleta se convierte en algo pesado, difícil y complicado. Pareciera que nunca llegamos al fin del camino. Es como si caminamos cansados y afecta no solo a conseguir la meta sino también afecta a nuestras emociones y nuestras sensaciones físicas.




Si nuestra mente va con energía "sucia"(negativa) no ayuda a avanzar. No es un buen combustible para nuestro motor.

Cuando vemos la vida en negativo, los problemas que surjan por ejemplo de desempleo, de pareja, del día a día será más difícil de entenderlos. el poder negativo pesará mucho y hará efectos sobre nosotros. desconfianza en nosotros mismos, imaginar enemigos, actitud muy derrotista y poco a poco ira restando en nuestras cualidades y en nuestra calidad de vida.

ante el desempleo dudaremos de nuestras capacidades.

ante la familia y personas nos veremos más expuestas.

ante sentimientos nos veremos fracasar.

en definitiva, nos debilita para vivir.


Si focalizamos en negativo, desgastamos energía y atraemos lo negativo. Mejor descartarlo e intentar lo positivo.

Deberíamos re-programar nuestra mente.

La mente puede ser nuestra mejor amiga o enemiga. si la mente negativa nos controla llegara a paralizarnos.


Nadie dijo que era fácil, todos tenemos derecho a pensar en negativo, pero el objetivo es que estos momentos no se convierta en constante en tu vida. y saber desecharlos. Está comprobado que no tiene ventajas vivir con mentes negativas. (no te permiten

avanzar, no te ayudan, producen miedo ante los cambios) son tan poderosas que hacen que perdamos visión y culpemos a otros por culpa de nuestra mente.

Meditamos para ser mejores personas, no por meditar mejor, ni por olvidar ni por perdonar.

A que estamos esperando? hagámoslo! liberemos la mente de carga, dejemos fluir, y seremos mejores de lo que ya somos. 🧘


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