Armando

Genova, Italia.

Comencé a practicar la meditación siguiendo el consejo de un querido amigo mío que me habló sobre él como un método cuyo propósito es descargar la mente, hacerla más limpia.

 

Esto me intrigó de inmediato: simplemente ingrese otros datos en mi cerebro ahora sobrecargado y pesado. Las vicisitudes, las preocupaciones, las elecciones equivocadas, los libros ... en resumen, la vida misma, no hizo más que pesarme día tras día, asfixiándome lentamente. Un poco como todos nosotros, nos guste o no, hubo días en que una extraña angustia devoró mi corazón, pero no sabía cómo darle una connotación clara. A veces incluso lloré, no por depresión, sino como respuesta a las preguntas: "¿Qué he hecho mal en la vida?" "¿Por qué yo?" "¿Qué me pasa?" ... náufrago en el mar de la vida, la meditación ha sido mi salvavidas. Al practicar diariamente, las respuestas a todos mis dilemas llegan de manera espontánea.

 

Ahora estoy más tranquilo, el mundo que me rodea está más tranquilo. Antes, ensuciaba el mundo con mis juicios y preconceptos, haciéndolo sombrío y triste; ahora está recuperando lentamente sus verdaderos colores, las personas con las que interactúo son más felices, veo caras más relajadas que endurecidas. Trabajo con menos ansiedad y más energía. Incluso si alguna dolencia afecta mi cuerpo, lo acepto tal como es. Ya no peleo con colegas de trabajo o con la gente en general, ya que ya no tengo razones para hacerlo, entiendo su punto de vista que no tiene que "necesariamente", como antes, coincidir con el mío. Ya sea que se llame cambio, evolución o transformación, eso es lo que realmente está sucediendo. Solo puedo mirar con gratitud el día en que Meditación me encontró y me tomó de la mano.

 

Humildemente agradezco y espero que más personas sigan practicando meditación. Gracias.

Meditación Barcelona

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